프로틴음료 썸네일형 리스트형 매일유업 셀렉스 마시는프로틴으로 간단하게 단백질보충해요 매일유업 셀렉스 마시는프로틴으로 간단하게 단백질보충해요 다이어트할 때 가장 중요한 두가지가 있습니다 바로 식단과 운동인데요 저는 식단에 초점을 맞춰서 다이어트를 해왔기때문에 오늘은 다이어트식단에서도 가장 중요한 단백질보충에 대한 포스팅을 하려고합니다 초반에는 다이어트를 할 때 그냥 안먹는게 답이다라고 생각해왔는데 그러다보니까 자꾸 다이어트가 실패로 끝나게 되더라구요 건강한다이어트를 위해선 단백질보충이 필수라는걸 알게된 후 프로틴음료나 프로틴바에대해서 많이 찾고 먹어보다가 정착한 프로틴이 바로 셀렉스입니다 단백질보충은 다이어트때문만이 아니라 활력있는 건강한 삶을 위해서 꼭 필요합니다 탄수화물과 지방은 쓰고나면 몸에 축적이 되지만 단백질은 일정량을 사용하고 나면 모두 분해가 됩니다 하지만 우리가 섭취해야할 .. 더보기 이전 1 다음
