체인지핏 다이어트 쉐이크 내돈내산

체인지핏 다이어트 쉐이크 내돈내산

최종의...최종의...최종의...
정말 마지막...
이라고 하고싶은 다이어트 지옥입니다

여태까지 별별 다이어트를 다 해본 자로써
항상 마음가짐은 이번이 정말
마지막 최종의 다이어트라고 다짐하는데요

수많은 다이어트를 하면서 알게 된 것은
결국 '지속가능한' 다이어트가
'건강한 다이어트' 라는 것을 깨닫는 요즘입니다

이번엔 기필코 다이어트 성공을 해서
유지하고자 하는 마음으로
조금 더 꼼꼼히 그리고 신중하게
다이어트 식품을 써치해 보았습니다
무엇보다 제 자신이 먹을거니까요!

저는 다이어트를 실패하는 원인인
위에 두가지를 충족시키기 위해서
맛있고 영양성분도 좋은 다이어트 쉐이크를
찾아봤습니다

체인지핏 다이어트 쉐이크

 

체인지핏 다이어트 쉐이크를 선택한 이유는
삼시세끼 중 간편하면서도
다이어트에 도움이 될 수 있는 한 끼를 먹고싶었습니다
샐러드는 신선함이 생명인지라
쟁여두고 먹을 수가 없었고

특히 저녁 약속이 있는 날이나

바깥에 있을 때 따로 챙겨먹기가 불편하더라구요
또한 매일 사기엔 다소 부담되기도 하더라구요

 

체인지핏 다이어트 쉐이크는 파우치형태로 되어있어서

물만 부어주고 흔들어주면

바로 섭취가 가능하여서 너무 편리했어요

회사에서 먹기도 눈치안보이고 바깥에서

금방 한끼를 해결가능 하니 너무 편했습니다

 

예전에는 다이어트 쉐이크를 고를 때
칼로리와 단백질 함량만 보고 말았었는데
다른 성분도 꼼꼼히 확인해야 한다는걸 알았습니다
의외로 당류가 높은 제품들도 꽤 있어서
다이어트 용으로 먹기에 오히려 도움이 되지않는
제품들도 있더라구요

그래서 칼로리는 낮고 탄단지 영양소는
잘 보충할 수 있는 다이어트 식품이 없을까 하다가

찾은게 바로 체인지핏 다이어트 쉐이크 입니다

다이어트할 때 항상 실패의 이유를 꼽자면,
맛없다고 느끼는게 제일 큰 이유였던 것 같아요
맛없다 = 지속불가능
이라는 결론이 항상 나왔거든요

또한 건강한 다이어트식을 만들어서 먹자니
시간과 돈이 너~무 많이 들어
귀차니즘이 심한 저는 금방 포기해버리게 되더라구요

 

체인지핏 단백질 쉐이크는

제 다이어트 실패 원인을

해결해 줄 수 있는 제품이었어요

우선 너무 맛있습니다!

또한 위에 말했듯이 물만 부어주고

먹을 수 있으니 너무 간편해요

 

식사대용 다이어트 쉐이크

체인지핏 다이어트 쉐이크는

총 6가지 맛으로 구성되어 있으며
저는 6가지 맛을 다 먹어보았습니다 !!!
제 기준 가장 맛있었던 순은
코코아 > 미숫가루 > 딸기바나나 > 고구마 >
흑당버블티 > 흑임자맛이었어요 사실 다 맛있었어요...
전 워낙 초코러버여서 초코가 일순위가 되었는데요
에이집몰 사이트에 가시면 체인지핏 후기만봐도
맛없다는 후기는 거의 찾아볼 수가 없더라구요
맛은 보장되대 입맛 맛에 대한 순서는

취향차이일 것 같습니다

 

다른 다이어트 쉐이크와 달리

특히 맛있는 이유를 꼽자면

딸기바나나 맛에는 동결건조 딸기가 들어가있습니다

다른 맛에 쉐이크에도 오트볼이나 그래놀라 등

씹는 맛을 느낄 수 있는 재료들이 들어가서더 좋았습니다

원래 단백질쉐이크의 초코맛이라고하면
특유의 단백질의 비린맛이 항상 있어서
전 언제나 역했던 기억이 있어...
초코맛은 오히려 배제하게 되었었는데요
체인지핏 단백질 쉐이크는 달랐습니다
정말 찐!!! 초코!!!! 였어요

맛은 일단 너무 만족할만큼 합격이었고
종류까지 다양해서 하루하루 어떤 맛을 먹을지
고민되는 소소한 즐거움까지 있었어요

 

그 다음으로 체인지핏 단백질 쉐이크를 선택한 이유는
단백질 함량이에요!
쉐이크 한개당 닭가슴살 한덩이, 두부 반 모와
같은 단백질이 함유되어있어서
다이어터에게 한끼 식사대용으로 먹기에도
부족함이 없었습니다

 

체인지핏 포만감

단백질 쉐이크 파우치 한개로
포만감이 찰까 의문일 수도 있는데요
체인지핏 다이어트 쉐이크에는
식물성 식이섬유가 풍부한 차전자피로
수용성 식이섬유가 80%이상 함유되어 있어
몸 속에서 40배 이상 불어남으로
든든한 포만감을 줍니다
실제로 단백질 쉐이크 파우치 한개를 먹었을때
포만감이 느껴져서 몇시간동안은
배고프단 생각이 들지 않았습니다

체인지핏 칼로리

한 끼 식사 평균 칼로리가 약 1100kcal인데

체인지핏 다이어트쉐이크는

한 개당 190~200kcal 정도로

칼로리가 낮기 때문에

저처럼 다이어트 하는 사람들한테

도움이 되는 제품이었어요  

 

또한 당류도 확인해보았는데요

설탕 대신 건강한 스테비아효소가 들어가 있어서

안심하고 먹을 수 있었어요

 

이상으로 체인지핏 다이어트 쉐이크 내돈내산

먹어본 후기 였습니다

 

이런 분들에게 추천드립니다!

- 여름 맞이 다이어트를 하시는 분들

- 영양소를 챙기고 싶은 건강한 식사를 원하시는 분들

- 운동 전, 후 단백질 보충을 하고 싶으신 분들

- 간단하면서 편리한 한 끼를 하고 싶으신 분들

- 맛있는 다이어트쉐이크를 찾고계신 분들

- 몸매 유지를 위해 가벼운 식사를 원하시는 분들

 

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