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포스트바이오틱스 여성 유산균 추천 포스트바이오틱스 여성 유산균 추천 건강한 여성의 질 내부는 고온다습한 환경 속에서 수많은 유해균과 유익균이 존재합니다. 그래서 여성들이 면역력이 떨어지면 방광염과 질염에 쉽게 걸리는데요. 면역력을 증진시켜 건강한 생활을 하는게 가장 중요하지만 스트레스에 쉽게 노출될 수밖에 없는 바쁜 현대사회에서 그러기란 쉽지 않습니다. 저도 방광염과 질염으로 인해 한동안 산부인과를 자주 다녀서 얼마나 불편하고 괴로운지 너무 잘 아는데요. 산부인과를 다닌 후로 제가 꼭 챙겨먹는 건강기능식품 중 하나가 바로 여성 유산균입니다. 지난번 산부인과에서 처방받은 질 유산균을 한달동안 다 먹은 후 새로운 여성 유산균을 알아보고 있었습니다. 기존에 먹었던 여성 유산균은 병원에서만 판매하는 제품이라 재구매하기가 번거롭더라구요. 고민 끝.. 더보기
발 각질제거제 올바르게 사용하기 발 각질제거제 올바르게 사용하기 이제 겨울이 가고 봄, 여름이 오니 날이 더워지면서 점점 샌들이나 슬리퍼를 신는 분들이 많아지고 계시는데요. 아무래도 신경써야할 부분이 생겼습니다. 바로 발 각질인데요. 발 각질제거는 외관상의 문제때문만이 아니라 건강상의 문제에도 중요합니다. 발 각질을 정리해주지 않으면 무좀에 걸릴 수 있기 때문입니다. 특히 발 뒤꿈치는 사계절 중에도 추운 겨울날 건조함때문에 더 단단해질 수 밖에 없어서 신경써서 케어해주어야 합니다. 발 뒤꿈치에 각질이 쌓여서 굳은살이 생기고 거칠어진 발 때문에 샌들이나 슬리퍼신기가 꺼려지는 분들이 있으실거라 생각합니다. 특히 한 여름에는 보여지는 곳이라 민망함을 동반할 수 밖에 없는데요. 여름이 다가오기 전에 필수로 사용해야할 발 각질제거제에 대해서 올.. 더보기
led 마스크 부작용, 효과 정리 led 마스크 부작용, 효과 정리 피부 화장으로도 가려지지 않는 잡티나 넓어지고 늘어난 모공, 칙칙한 피부톤 등 피부관리는 신경쓸게 참 많은데요. 이런 피부 고민들은 나이를 먹을수록 더 심해지는 것 같습니다. 요즘엔 집에서 간단하게 관리할 수 있도록 돕는 홈케어용 피부관리기기들이 많이 나와있는데요. 그 중에서 오늘 소개해드릴 제품은 연예인들도 많이 사용하는 미용기기인 led 마스크에 대해서 효과와 부작용, 원리에 대해 알려드리도록 하겠습니다. led 마스크 란? led 마스크 효과 일반 기초화장품들은 피부의 표피층까지만 흡수되는 반면에 led 마스크는 피부 속 진피층까지 침투하여 피부를 관리해주는 효과가 있습니다. 흔히 LED 마스크에서 보이는 RED LED는 630nm의 파장이며 붉은 빛이고 눈에 보이.. 더보기
효과있던 여드름 연고 나딕사 크림 효과있던 여드름 연고 나딕사 크림 여드름이 잘 나는 피부가 아닌데 갑자기 이마에 만지면 아픈 염증성 여드름(건드리면 아픈 여드름)이 나서 직접 짜는 것보다는 피부과에 가서 치료를 받는게 빠를 거라 판단하고 피부과에 다녀왔습니다. 예전에 얼굴에 표피낭종이 한번 난 적이 있는데 건드리면 부피가 더 커졌던 경험이 있어서 무섭더라구요. 거기에 보이는 얼굴부위이다 보니까 신경이 쓰여서 빠르게 치료를 받는걸 선택했습니다. 피부과는 그냥 동네 피부과를 방문하였고 예약을 하고 간게 아니어서 그런지 정말 대기시간이 오래 걸렸었어요. 표피낭종일까봐 걱정을 많이 했었는데 여드름이라는 진단을 받고 염증 주사를 놔주셨습니다. 그리고 의사가 여드름 연고를 갖고 있냐고 하길래 잘 안나서 그런거 없다고하니까 같이 하나 처방해주겠다고.. 더보기
공기압 다리마사지기 추천, 솔직 후기 공기압 다리마사지기 추천, 솔직 후기 오늘은 꾸준히 잘 사용하고 있는 공기압 다리마사지기에 대해 리뷰해 보려고 합니다. 저는 체질 특성상 잘 붓는 편인데, 그 중에서 특히 다리가 잘 붓는 체질이어서 항상 스트레스에 시달려왔었어요. 다리 잘 붓는 분들은 이게 얼마나 스트레스인지 아실거에요. 다른 신체에 비해서 하체가 유난히 부어서 코끼리 다리같은 느낌이 너무 보기 싫더라구요. 평소에 직업 특성상 오랜시간 앉아있는 편인데 확실히 혈액순환이 잘 안된다는게 느껴졌습니다. 혈액순환이 잘 안되서 그런지 조금만 걸어도 다리통증이 있고 오래걷기도 버거워지더라구요. 결국 다리붓기와 다리통증 때문에 여러가지 찾아보다가 공기압 다리마사지기를 사서 벌써 3년 넘게 사용하고 있습니다. 이게 생각보다 저한텐 효과가 좋아서 공기압.. 더보기
피지 제거기 효과, 부작용 정리 피지 제거기 효과, 부작용 정리 일교차가 큰 봄 날씨여서 그런지 피부 고민이 하나 생겼습니다. 바로 피지 때문인데요. 피지는 손으로 짜거나 만졌다간 모공의 크기가 커지거나 모공 염증인 여드름을 유발할 수 있습니다. 피부과에서는 절대로 손으로 짜지말라고 말을 하는 이유가 그래서 인데요. 하지만 인간의 본능이 보이면 짜고싶고 만지고 싶은건 어쩔 수 없죠. 그래서 미용 디바이스를 이용하는게 제일 좋다고 생각합니다. 오늘은 피지 제거기에 대해서 알아보려고 합니다. 효과와 부작용 그리고 사용방법에 대해 알려드리겠습니다. 피지 제거기 효과 피지 제거기는 세안을 해도 잘 빠지지 않는 모공 속에 있는 각질 찌꺼기, 피지, 모낭충, 화장품 잔여물, 노폐물 등을 제거하는데 탁월한 효과가 있습니다. 또한 각질케어, 탄력케어.. 더보기
괄사 마사지 효과와 방법 괄사 마사지 효과와 방법 요즘엔 집에서 셀프 미용하는 분들이 많을 거라고 생각듭니다. 비싼 돈 들여서 경락받는 것도 좋지만 시간과 여건이 힘들 땐 간단한 방법으로 미용 습관을 들여서 얼굴을 가꿔가는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 그 중에 하나가 바로 괄사 마사지인데요. 오늘은 괄사에 대해서 알아보고, 괄사 마사지 효과와 방법에 대해서 정리해보겠습니다. 괄사란? 중국 고대에서 사용하던 미용법의 일종으로 괄사도구를 이용해 피부에 마사지 하듯 지압하여 인체혈행을 도와 뭉침을 풀어주고 노폐물 배출을 도와주는 건강요법 및 미용방식입니다. 괄사 마사지는 괄사를 이용하여 얼굴, 두피, 어깨, 다리 등 몸 구석구석을 마사지해주는 미용방식입니다. 괄사 마사지 효과 붓기제거 뭉친 얼굴 근육을 이완시켜주어 붓기제거가 가능.. 더보기
샴푸바 고체 샴푸 추천 샴푸바 고체 샴푸 추천 예전에 지루성 두피염때문에 고생한 후 제가 꼭 신경쓰는 게 있습니다. 바로 두피 샴푸인데요. 두피로 한번 고생한 후에는 아무래도 마트에서 파는 일반 샴푸는 쉽게 손이 잘 가지 않게되더라구요. 사놓고 처음 썼을 때는 별 효과가 없는 것 같았는데 오히려 지금 다시 사용하니 괜찮아서 잘 쓰고 있는 샴푸바를 리뷰해보려고 합니다. 두피 샴푸를 찾는 도중에 지인의 추천으로 구매하게 된 고체 샴푸입니다. 아렌시아 샴푸바 아렌시아는 아르티장 선물이라는 의미로 프리미엄, 비건, 내추럴 제품들을 카스밀라 아르티장 방식(장인 방식) 그대로 제조하는 브랜드입니다. 자연친화적으로 제작된 아렌시아 샴푸바는 인공실리콘, 다메치콘을 함유하고 있지 않아 머리가 젖은 상태로 사용하는 순간엔 일시적으로 뻣뻣하다고 .. 더보기

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