곤약다이어트 썸네일형 리스트형 곤약쌀 효능, 곤약밥 짓는 법 곤약쌀 효능, 곤약밥 짓기 안녕하세요 오살입니다. 한국인은 밥심이라고 하는데, 다이어트를 하는 사람입장에서는 너무 잔인한 말로 들립니다. 그래서 오늘은 다이어트 식단으로 안성맞춤인 곤약쌀에 대한 효능과 곤약밥 짓는 법에 대해서 알려드리려고 합니다. 뷰티 정보인데 곤약쌀인 식품정보여서 의아해하실 수도 있는데요. 곤약은 일반쌀에 비해 열량이 현저하게 낮아서 많은 분들이 건강을 위한 저열량 식단으로 많이 이용하는 재료입니다. 그래서 곤약 다이어트가 많은 사랑을 받고 있기도 하죠. 곤약쌀 효능 곤약쌀 효능으로는 단연 낮은 칼로리 대비 높은 포만감을 꼽을 수 있습니다. 곤약쌀은 100g 당 12kcal로 많은 다이어터들에게 사랑을 받고 있는 식품인데요. 일반 쌀과 열량을 비교하여 봤을 때 무려 31배나 차이가 날.. 더보기 이전 1 다음
